Sakit Urat Training

Entri kali ini mengenai training silat..... Sudah lama Ambo xtraining silat...Kena plak semalam sepak kaki kena ikat getah.. melecet kaki ambo, sakit pinggang last2 sakit urat..ahaha..

THIS IS SEPAK LAYANG..wachaaaaa....

Pic tu xde kaitan dengan training semalam pom.heheh..

 So bermula lah sebagai atlit balik... Semoga dipermudahkan segala urusan amin...